[일상이야기] 다이어터에게 중요한 정보 !! - 오이효능과 부작용 -
내일부터 다이어트 할 거라서 식단과 간식을 알아보던 중 눈에 띈 "오이" 발견!! 발음도 귀염귀염 오이오이오이오잉 다이어트 동지를 위해 오이의 효능과 부작용에 대해 알려드리죠 !! 분류 : 채소류 1회 제공량 : 100g 칼로리 : 12kcal 탄수화물 : 3.05g 단백질 : 1.22g 지방 : 0.02g 당류 : 1.38g 나트륨 : 3mg 콜레스테롤 : 0mg 포화지방산 : 0.01g 1. 체내에 수분을 공급해줍니다 너무 바빠 물을 충분히 마시지 못 한 경우 차가운 오이를 먹으세요 오이는 수분이 90%랍니다 2. 신체 안팎의 열을 식혀줍니다 오이를 먹으면 체내의 열을 식혀줍니다 피부에 오이를 붙이면 따가운 태양빛에 탄 몸의 열을 식혀줍니다 3. 독소를 제거해줍니다 오이의 수분은 체내의 찌꺼기를 쓸어..
특별한보통날
2019. 4. 23. 15:42
