[일상이야기] 새콤달콤 딸기 효능 정리/ 딸기에 대한 모든 것
어제 마트에 장보러 가니 과일 코너에 새콤달콤 먹음직스러운 딸기가 가득있더라고요 딸기는 맛도 좋지만 그 효능도 뛰어나다고 하니 정리해보았어요 딸기는 면역력 증강, 피로 회복, 시각 기능 개선에 좋고 피부 미용에 탁월한 효능이 있고요 항산화 물질인 안토시아닌이 풍부하게 들어있는 것으로 알려졌습니다 붉은색을 내는 색소인 안토시아닌은 붉은색·보라색·검은색 등의 꽃이나 과일에 많이 들어 있는 천연 색소입니다 암세포 증식을 억제하는 동시에 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 기능을 갖고 있는데 이는 심혈관계 질환, 동맥경화 등에 좋다고 합니다 또한 혈관의 노화를 방지하고 혈전 생성도를 낮춰주며 눈의 망막 세포 재합성을 촉진하는 효과와 눈의 피로를 덜어주고 시각기능을 개선해주는 효과가 있습니다 이러한 안토시아닌은 색이 짙을..
특별한보통날
2019. 4. 15. 17:55
